最有效的祛斑方法源于生活

女人上了年纪，脸上就容易长斑，斑斑点点使我们的皮肤看起来不在光亮年轻，或许你会花昂贵的价格去买护肤保养品，但你知道吗，其实最有效的，也是最容易被我们疏忽的方法，源自生活。

最有效的祛斑方法源于生活

食盐祛斑法

皮肤专家表示，吃盐多不但会造成高血压，还会直接影响人的面貌。食盐以钠离子和氯离子的情势存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水份平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过量，体内钠离子增加，就会致使脸部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄取量不要超过6克。若同时摄取动物性脂肪和蛋白质过量，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。

只要我们大家在平常的生活中养成1个良好的习惯，再加上公道的护理，色斑就会阔别我们，我们就会具有“零岁”1样白净、光滑、水嫩的肌肤。

红糖祛斑法

红糖排毒滋润的这类特殊作用，主要得益于它的天然成份。研究发现，甘蔗含有多种人体必须氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物资。红糖直接食用就能够，或制成面膜，用来敷脸和推拿肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就能够制作的脸部排毒磨砂膏，可让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。

将大约1小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入3倍于红糖的蜂蜜，如果本身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀便可，放置5分钟沉淀1下。上面1层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻推拿后冲洗便可。红糖中含有多种营养成份，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不但可以使皮肤光滑美丽，还可增进皮肤的新陈代谢。

芽菜汤祛斑法

制法：锅中加清水适当，烧沸，放入洗净的芽菜，煮至芽菜熟时即成。

特点：平淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食芽菜，逐日3次，连服很多天。

功效：黄芽菜、绿芽菜是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。芽菜清热解毒，解暑生津。

此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于医治扁平疣、鸡眼等症。是去脸部斑痕的辅助食品。

茶叶美肌祛斑法

把茶叶用于化装品中，使茶叶中的美容成份直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化装水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长时间坚持能够到达良好的效果。

茶叶面膜：把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

茶汤洗脸：晚上洗脸后，泡1杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过1夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

茶叶美目：把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分钟。能够减缓眼睛的疲劳，改良黑眼圈，医治眼部炎症。

柠檬片祛斑法

制作方法：

将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片便可泡水了，1个柠檬能喝1个星期左右。

美容功效：

柠檬是1种富含维生素C的营养水果，1般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能避免牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑产生的概率，并有部份美白的效果。柠檬的美白功能不能小视，常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了到达理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

TIPS：

固然，凡事有益有弊，再好的东西用过头都会有副作用，5味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春季不宜多食，夏秋食用效果较好。

固然，再有效的祛斑方法，也是需要时间积累的，吹糠见米，是不会得到久长效果的，希望大家注意。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！