Eur Heart J：用药：耐力或高强度间歇运动

一项分析发掘出，体能青年运动，比如跑步、游泳、越野滑雪和骑自行车等，要比推进力青年运动能更好地对抗精神状态，推进力青年运动有时候称之为的是腿部的意识青年运动。这项分析11年末28日发表在《European Heart Journal》上。来自柏林分析人员分析了体能、费伊断断续续和推进力青年运动这三种子类的青年运动对消化系统巨噬细胞精神状态方式将的因素。他们发掘出，体能青年运动和费伊断断续续青年运动都能短时间甚至是逆转巨噬细胞精神状态，但推进力青年运动却不会实现。消化系统每个巨噬细胞中都会都含有23对性漂白体，每对性漂白体都有四个脱氧核糖核酸。脱氧核糖核酸覆盖在性漂白体的内侧，保障其不被降解或与周边地区的性漂白体融入，就像是鞋带内侧的树脂后头保障其不散开一样。随着年龄的增长速度，脱氧核糖核酸都会延长，这是巨噬细胞精神状态的一个最重要分子可选择性。当脱氧核糖核酸不再能保障性漂白体DNA时，都会导致增殖。脱氧核糖核酸延长的步骤受几种蛋白质调节，其中都会一种是核酸，它可以再加脱氧核糖核酸延长的步骤，甚至可以增高脱氧核糖核酸间距。电子显微镜磁性下消化系统内胸部主动脉薄切片的脱氧核糖核酸漂白成像。巨噬细胞核为蓝色，脱氧核糖核酸是巨噬细胞核内的红点。电子显微镜强度与脱氧核糖核酸间距相关。红色曲线来自于弹性蛋白继发性电子显微镜在这项新分析中都会，柏林莱比锡大学Ulrich Laufs博士领导的这个分析一个团队招募了266名肥胖却缺乏青年运动的年轻志愿，他们被随机分配做6个年末的体能体能训练（过后跑步）、费伊断断续续体能训练（热身，之后是四次周期性的费伊跑步和慢跑，然后在慢跑步骤中都会日益暂停）或者推进力体能训练（在8台锻炼身体器械上循环体能训练，包括背部紧贴、仰卧卷腹、坐式下拉、坐式湖上、坐式屈腿紧贴、坐式胸部按压和卧腿压），或者依靠不变的生活方式将作为大鼠。被随机分到三个青年运动组中都会的与都会者们每周顺利进行三次过后45分钟的青年运动，合计有124人顺利完成了这项分析。分析人员分析了志愿血液中都会红巨噬细胞的脱氧核糖核酸间距和核酸活性，血液采集时间点为分析开始时和分析结束后的2至7天。Laufs博士话说：“我们发掘出，与分析开始时的大鼠相比之下，顺利进行体能和费伊体能训练的志愿中都会，核酸活性和脱氧核糖核酸间距有所增高，这对巨噬细胞精神状态、再生能力也以及肥胖人口锈蚀都有最重要因素。奇怪的是，推进力青年运动却并不会这种功效。”与推进力体能训练组和大鼠相比之下，体能和费伊体能训练的志愿的核酸活性上升了2至3倍，脱氧核糖核酸间距也总体增高。Laufs博士话说：“这项分析确认了一种选择性，体能青年运动（而非推进力青年运动）能利用这种选择性更佳肥胖人口锈蚀。在未来阻挠分析中都会，利用脱氧核糖核酸间距作为“生物学年龄”的这两项，可能会有助于设计者关于这个最重要课题的分析。”分析合著者、柏林赫尔兰大学的Christian Werner博士话说：“这项分析有几个启示：我们的数据支持西欧心肌梗塞学都会现阶段的须知建议，即推进力青年运动必要是体能青年运动的补足，而非忽略。这些数据暗示核酸活性和脱氧核糖核酸间距是在巨噬细胞水平上测量不同青年运动多种形式因素的尖锐方法。利用这些测量值来称之为导针对自已的体能训练建议，可以降低青年运动体能训练建议书在预防性乳癌方面的依从性和有效性。”现在的分析暗示，脱氧核糖核酸更长和核酸活性更高与肥胖人口锈蚀相互间存在关连性。然而，这是第一项关于不同青年运动多种形式对这两个巨噬细胞精神状态这两项因素的实用价值临床研究分析。Laufs博士话说：“体育青年运动是被广泛推荐的。然而，实用价值临床研究分析十分罕见，因为这并不需要很大的精力，而且不会资金来源。与大型药物试验车相比之下，我们分析的与都会者数量可能会笨拙较寡，然而，据我们所知，这是现阶段最大型的随机分析，将话说明定义的体能训练方式将与大鼠顺利进行相比之下较，并且时间尺度为6个年末。我们期望这项分析能促进这一领域的确认和更系统地的分析。”关于体能和费伊青年运动能增高脱氧核糖核酸间距和核酸活性的原因，一种可能会的选择性是这些青年运动多种形式都会因素血管壁中都会人体内的水平，促使巨噬细胞保持赞同。Werner博士话说：“从进化的角度来看，体能和费伊青年运动相比之下于意识青年运动能更好地模拟我们祖先的可取旅行以及‘战斗还是逃走’行径。”该分析的局限性包括与都会者人数较寡，尽管它已经是此类实用价值临床研究实验中都会最大型的，而且在分析中都会规定的体能训练文凭之外，志愿还可以策划其他多种形式的青年运动，但是这种原因都会出现在所有的组中都会，也包括大鼠。纽卡斯尔大学和纽卡斯尔Freeman医院的Konstantinos Stellos博士和Ioakim Spyridopoulos博士不会策划这项分析，他们在书评中都会写道，现阶段并不会证明暗示核酸依靠脱氧核糖核酸间距的作用对于乳癌的引发有因素，除了可能会都会对心衰有因素。当然，脱氧核糖核酸延长的加速可能会是酸中毒增强和巨噬细胞更替加速的有可能，这与核酸活性下降的结果赞同。然而，核酸能够提升人体内水平，降低酸中毒，从而减小巨噬细胞DNA的破坏并减小增殖，这对于短时间血管壁被脂肪沉积截断是十分最重要的。他们得出结论，Werner博士和Laufs博士的分析成果，话说明务实了间歇体能青年运动比推进力青年运动对防止全身性壁锈蚀愈发可取。重构出处：Konstantinos Stellos, oakim Spyridopoulos, et al. Exercise, telomerase activity, and cardiovascular disease prevention. European Heart Journal. Nov 2018.