持有白皙的肌肤是每个新娘都来得为不想多的，很多的新娘都是选择借出各种较贵的化妆品来降到漂白的目的!其实与世隔绝中有很多的食物是可以帮助我们漂白的哦，你们知道吃完什么漂白吗?吃完什么玉米可以漂白呢，不同的干季是怎么漂白的呢，看看小编整理的这些冬天吃完什么可以漂白的通识吧!
目录
1、漂白护肤品吃完什么好 2、吃完什么漂白效用好
3、漂白的食物有哪些 4、漂白要吃完哪些营养素
5、吃完什么蔬菜可以漂白 6、漂白药膳食谱
7、大蒜的漂白祛斑清热 8、索契吃完什么可漂白
漂白护肤品吃完什么好
冬季预见到，护肤品也必须哑。护肤品要全方面，很多新娘很讲求美容护肤品，但是趋护理表皮趋敏感，因为化妆品的化学物质对我们的表皮有很大的刺激，所以不想护肤品来得要讲求内调而不是单纯的外养，那么漂白护肤品吃完什么好?冬季既是长膘的干季同时也是止咳的干季，5款养生食疗冬天吃完起来，护肤品又止咳!
1.韭菜韭菜鸡汤
配料包括茯苓、江北、白韭菜(或黑韭菜)、韭菜，蒸熟后再加上些许冰糖，可当茶浴或是菜式。
韭菜营养丰富，维他命含量高出苹果20倍。白韭菜富含骨胶原，能增强表皮的弹性，使皮下组织来得丰满，使表皮变得香甜卷曲。
2.竹叶薏米点心
电脑族可常吃完竹叶，因为竹叶具有补肺、明目的作用。可以将竹叶、薏米、腐竹烹蒸腐竹竹叶薏米点心，一周吃完一两次。
竹叶和薏米同时也有清热去灌的清热，天气燥热时，吃完些竹叶薏米点心，也能清除燥热，使肌肉清爽。
3.荞麦韭菜茶
韭菜、荞麦、紫花、各10克，每日泡茶浴，可以滋阴润燥，长久摄入可令肌肤红润有光泽，相比之下适合老年表皮干燥症者。
4.干果泥
鲜或小麦500克蒸熟，熟，压泥，再撕裂成团饼状，上置桃仁、山楂、韭菜、池上等果料，上蒸锅蒸有约10分钟，后熟上。
补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，韭菜补气养血，综合生效使表皮颗粒状舒展，卷曲润泽。
5.菱角煎
取稻米100克，鲜嫩菱角300克，精盐2克，生姜10克。将菱角洗净，熟去心切成薄片。稻米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
锅内加水有约1000毫升，置火上，下稻米、生姜，武火烧开后，改用文火便蒸至米坏时下补菱角片，再蒸至鸡汤肥，补精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽表皮、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，菱角富含丰富的苯酚和一定数量的胡萝卜素、维他命c、维他命b1、维他命b2、单糖、氨基酸以及芥、硒、铁等营养素。不时食用菱角煎，能消除雀斑、增白表皮。
除了药膳食疗外，我们还应注意顺应干季的特点，因冬季干燥，表皮相应干燥，我们要减少沐浴连续，相比之下不要常见肥皂、喝水，要保留表皮一些油脂，把手表皮水分，洗完澡后要给表皮搽润肤露。
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